大麦若葉の代表的な栄養素
  • ビタミン類
  • ミネラル
  • SOD酵素
  • 食物繊維

大麦若葉の効果・効能

  • 美肌効果
  • 便秘解消
  • 疲労回復
  • 貧血予防
  • 免疫力向上   など

美肌効果

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大麦若葉に含まれるビタミン・酵素が肌のターンオーバーを促します。

ターンオーバーが促進されると細胞が入れ替わるので、より早く美肌効果を体感することができます。

便秘解消

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大麦若葉に含まれる食物繊維が腸の中を綺麗にしてくれるので便秘解消に効果的です。

疲労回復

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大麦若葉にはビタミンB1が豊富に含まれています。

ビタミンB1を補うことで糖質をしっかりエネルギーに変えることができるようになり、エネルギー不足(疲労の蓄積)を防ぎます。

貧血予防

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大麦若葉に含まれる豊富な鉄分が貧血予防に最適です。

免疫力向上

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βカロテン、ビタミンCが皮膚や粘膜に働きかけます。

そうすることで免疫力が高まり、体の不調を予防します。

その他の効果

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大麦若葉に含まれている豊富なビタミン、ミネラル、食物繊維、SOD酵素などによって上記の効果の他にも、

  • ストレス軽減
  • 生活習慣病予防
  • 冷え性改善
  • 代謝促進

などの効果があります。

大麦若葉の安全性・副作用について

大麦若葉に注意したい人
  • 妊娠中・授乳中の方
  • 小麦アレルギーの方

これに当てはまる人は注意が必要です。

基本的には大麦若葉は安全性に問題はなく、副作用などは特にありません。

大麦若葉2

ただし、一気に取りすぎると体に不調があらわれたりすることもあるので注意が必要です。