妊婦こちらのページでは妊娠中・授乳中におすすめの青汁について紹介しています。

「妊婦だと食べ物の制約が増えて・・・」
「食べようとしてもつわりでなかなか。。」
「栄養素はしっかりとらないといけないから。。」

明日葉2

妊娠中・授乳中の栄養管理は大変ですよね。

自分の体(母体)はもちろん大事ですが、赤ちゃん(胎児)のことも気にしなければなりません。

・とらなければならない栄養素
・とってはいけない成分
・つわり etc…

いろいろ気を使わないといけないことを考えると、妊娠中・授乳中にこそおすすめできるのが青汁です。

大麦若葉2

妊娠中・授乳中でも、青汁なら簡単に必要な栄養素を補うことができます。

ただし、選び方には少し注意しなければなりません。妊娠中・産後にふさわしい青汁の選び方を知って、母子ともに健康になりましょう。

妊娠中・産後の青汁の選び方

選ぶポイント
  • 無添加・国産の安全な青汁
  • うれしい成分(葉酸・食物繊維)をチェック
  • つわりでも飲みやすい青汁

無添加・国産の安全な青汁
妊婦さん、授乳中のママの青汁選びは安全性が最優先です。良いことつもりが、かえって逆効果にならないように注意しましょう。

妊娠中・授乳中には避けたい原料・成分
  • カフェイン
  • アロエ
  • モリンガ
  • 農薬
  • 食品添加物

青汁によく含まれている原料・成分で、妊娠中・授乳中は避けておきたい成分です。青汁は毎日飲むことになるので、この5つが含まれていない無添加ものにしましょう。

また、原料はすべて国産のものを選んでおくのが無難です。

注意
商品の説明で「農薬検査済み」と書かれていても、原料が国産でない場合は注意が必要です。国内では農薬として指定されていない農薬が使われている可能性があります。
うれしい成分(葉酸・食物繊維)をチェック
葉酸 母体(母親)、胎児の健康サポート
食物繊維 しつこい便秘改善サポート
鉄分 妊娠中・産後の貧血予防
ビタミンC 葉酸と相性がいい
亜鉛 つわりの改善サポート
大麦若葉2

青汁に使われる原料では明日葉がおすすめです

つわりでも飲みやすい青汁
妊娠中は味覚が変わったり、体質がわかったりして、いつもと違う自分にストレスを感じてしまいますよね。

もちろん青汁を飲んで栄養を補給することは大切ですが、無理をして続けていくことは体にとっても良いことではありません。

そのつわりの中でもできるだけ続けやすい青汁を選ぶことで負担なく続けることができます。

大麦若葉2

味だったり形状(粒タイプなど)が選ぶポイントだよ


妊娠中・産後におすすめな青汁ランキング

  1. ふるさと青汁

    ふるさと青汁

    マタニティマークとタイアップ!
    安心して飲める明日葉青汁

    • 妊婦さんを応援するマタニティマークとコラボ
    • 妊娠中に嬉しい栄養が摂れる明日葉がメイン
    • すべて国産だから安心安全
    原料 添加物 30日分
    明日葉
    大麦若葉
    桑の葉
    なし 3,420円~
    ふるさと青汁
    ふるさと青汁は「妊婦さんを応援する青汁」として、マタニティマークとタイアップした広告をだしています。「食事に気を使うようになった」「体に良い栄養を摂りたい」「味・においに敏感になった」というような声に答えた青汁になっています。
  2. ステラの贅沢青汁

    ステラの贅沢青汁

    食べづらい野菜の栄養を
    1粒にぎゅっと詰めた!

    • 錠剤だからつわりでも飲みやすい
    • 国産素材の安心
    • 原料のみの無添加
    原料 添加物 30日分
    ケール
    クロレラ
    長命草
    無添加 980円~

    つわりでも味覚に左右されずに飲みやすい錠剤タイプの青汁です。ケールには葉酸やビタミンCなど、妊娠中や授乳中に必要な栄養素がたくさん含まれています。1日3粒飲むだけで簡単に必要な栄養を取れるのが魅力です。

  3. ハッピーベジー(HAPPY VEGE)

    ハッピーベジー

    授乳中のママにおすすめ!
    母乳詰まりと野菜不足を同時にケア

    • 妊婦さんを応援するマタニティマークとコラボ
    • 妊娠中に嬉しい栄養が摂れる明日葉がメイン
    • すべて国産だから安心安全
    原料 添加物 30日分
    明日葉
    大麦若葉
    ケールなど
    無添加 1,980円~


    完全無添加、完全国産生産野菜を使用した、ママと赤ちゃんにやさしい青汁です。青汁の定番原料である「ケール」「大麦若葉」「明日葉」の3つの原料をすべて使ったとっても栄養価が高い青汁です。

妊婦さん・ママを応援する青汁!ふるさと青汁

ふるさと青汁

  • マタニティマークとコラボ
  • カフェインフリー・国産無添加の安心
  • 飲みやすい明日葉青汁

※こちらでは妊婦・授乳中の方向けの青汁をご紹介していますが、念のため利用する際は妊娠中/授乳中の飲用が可能かどうかをメーカーに問合せをしておくのがおすすめです。